Esports · General

Arina Averina: La nova campiona de rítmica d’Europa

Arina Averina, junt amb la seva germana bessona Dina Averina, son membres de l’equip nacional de rítmica de Rússia.  Aquest passat diumenge, Arina es va proclamar campiona d’Europa, durant la competició que va tenir lloc a Guadalajara. En la qual va aconseguir una puntuació de 79,250 punts, sumant els resultatsde les categories de pilota, masses, i cinta.

Resultat d'imatges de arina averina
Arina Averina

Darrere les competicions hi ha molt d’esforç, lesions i dolor. Ella entrena 14 hores o més al dia, durant una entrevista explicava que ella viu d’aquest esport i al passar tant de temps entrenant, moltes vegades no té temps de fer altres coses. Arina i la seva germana Dina en una part de l’entrevista explicaven que en les competicions quan l’Arina actua la Dina esta tan nerviosa per ella que no pot mirar com actua i així a l’inrevés.

Però no només han actuat a competicions individualment, sinó que les dos bessones han format duets o també han competit en conjunts, que són grups de 5 persones. Actualment son molt famoses en el món de la rítmica i han aconseguit mes de 100 medalles en aquest esport.

Resultat d'imatges de arina dina averina
Arina i Dina
IMG_0190
Les medalles de Arina i Dina

 

Maria Agafonova

Anuncis
Esports · General

Mireia Belmonte: “Per competir bé s’ha d’entrenar bé i per guanyar medalles necessito seguir un ritme de recuperació normal”.

baixa
Mireia Belmonte en una competició, estil papallona.

La nedadora Mireia Belmonte té un repte, es proposa superar un record de temps en 200 metres papallona. Entrena 8 hores setmanals abans d’aconseguir el seu repte, les 8 hores es divideixen en: cinc hores a l’aigua, hora i mitja de musculació i una hora i mitja de “cardio”, però no només  entrena dins la piscina sinó que fa exercicis tan variats com per exemple: córrer, ciclisme o boxa, confessa que practica boxa per saber esquivar els cops de les rivals a les competicions i situar-se dins del grup més ràpidament.                                                           L’esportista vol competir als Jocs del Mediterrani i l’Europeu de Glasgow, confessa que ha de competir contra el temps i contra ella mateixa.

FONT: http://www.elmundo.es/deportes/mas-deporte/2018/01/29/5a6f31f1ca4741553e8b45b9.html

Reptes per la Motivació

Costa imaginar-se, quan s’entrena tant diàriament, i s’ha guanyat tot el que s’ha proposat, com passa el dia dia una esportista d’aquest nivell.

La Mireia té un objectiu aquest 2018 i és competir contra ella mateixa, per aconseguir el repte. El seu repte és aconseguir el millor temps en 200 metres papallona. Confessa que creu que l’any 2018 és un gran any per a ella, ja que l’any 2017 va haver de deixar la temporada de piscina curta per problemes de salut.

Parque Esportivo

Imatge: https://www.flickr.com/photos/55484517@N06/5384698927/sizes/l/